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BandBell The Original Bamboo Bar™原竹槓
來自美國手工製作複合材質具有彈性的槓鈴
利用OKE震盪原理概念,帶動多處肌肉的參與
動態地震槓在訓練上,身體肌肉為了想要抵抗槓鈴彈性
會使用到比傳統槓鈴更多的肌群
藉由肌肉間的配合與整體的穩定性,達到多方訓練目的
使用動態槓的優勢
●進行非線性訓練降低關節壓力
大多數重量訓練器材都是依循線性軌跡在移動,例如腿推機、哈克蹲器材或是肩推機,甚至是傳統槓鈴,這些器材在整個運動過程中,都遵循相同的線性路徑與位移,因此變成身體去配合軌跡,這造成了額外的關節壓力,也讓身體必須要承受隨動作而來的剪切力。使用地震槓進行運動時,使用者的方向、力量和乘載重量都是影響軌跡走向的因素,因此造成了非線性走向進而降低關節壓力。
地震槓特殊的柔韌材質會讓槓鈴隨著重量彎曲,讓剪切力消失降低關節衝擊。
●OKE震盪原理概念,帶動多處肌肉的參與
利用OKE震盪原理概念,除了原本訓練的主動肌群之外,更有效的啟動協同肌,是在正式組訓練之前很好的熱身器材。
●特殊槓袖設計
搭配彈力繩懸吊壺玲或槓片,感受有如地震般的彈性,這將會增強肌肉穩定性,減少關節參與度讓關節得以解放,兩端的特殊安全凹槽部分有助於高強度動作上,防止重量滑動範圍過大及固定重量在等距中,才不會讓兩端的重量不一造成傷害。
●加購配件使用
搭配地震槓配件組(重量訓練帶、重量訓練勾以及彈力帶),增加訓練中的不穩定性,提高訓練效果。
●與地震槓不同
槓袖的設計較一般地震槓不同,增加負重的方式是由側邊將彈力帶崁入槓袖內。
槓鈴弓箭步訓練
直立划船訓練
-BandBell槓鈴都是美國純手工製作獨一無二,成品不同於工廠使用機器製作精準塗裝,表面可能有些許手工製作痕跡(非大面積損傷)。